已婚有娃，88年上班族姆妈一枚 大宝8岁，于24年6月引产二胎 当今产后减重ing - 已⬇10斤 6.19体重：119.9斤 9.22体重：109.9斤 - 💦【理解】 周末不是偷懒日九儿 巨乳，是加练日 两天理解都在50分钟以上 在娃醒之前九儿 巨乳，打卡本日的理解 理解之后，整个这个词东谈主都是龙腾虎跃的 - 🥣【饮食】20+4 关于减肥东谈主士来说 周末和节沐日是要道 经常职责日一周的效果 在周末成功子虚乌有，一周白减了 是以周末清醒食欲超过要道 周末我早餐和午餐都随性吃 一般中午都会多吃一些，恣意一下 然后过午不食 中午吃饱了，下昼和晚上食欲都超过清醒 到了睡前也不以为饿，都备不会念念着要吃 亲测这么吃周末不会涨许多 何况经常还会出现掉秤的情况 过完周末归附平时的16+8就行 姐妹们不错碰红运 •••••••••••••••••••••••••••••••很狠撸

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