伊人网关于支气管哮喘，慢阻肺一又友，落发世一件事是这个！好多东说念主皆漠视

发布日期：2024-11-03 19:31 点击次数：107

支气管哮喘和慢性羁系性肺疾病（简称慢阻肺）的患者，时常会因为空气中的渺小颗粒、温度变化或花粉等环境身分，而激发咳嗽、喘气甚而呼吸贫苦。计划词，在外出的那一刻，有一件至关进军的事情伊人网，许多患者却时常漠视——那即是佩戴口罩。

支气管哮喘与慢阻肺：弗成漠视的呼吸困扰

支气管哮喘，俗称“哮喘”，是一种慢性气说念炎症性疾病，弘扬为反复发作的喘气、气急、胸闷或咳嗽等症状，这些症状常在夜间或朝晨发作或加重，无数患者可自行缓解或经调理后缓解。

而慢阻肺，则是一种具有气流羁系特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸勤劳的常见慢性疾病。这两种疾病的患者，对空气中的刺激物尤为敏锐。

戴口罩的进军性：西医视角

从西医的角度来看，佩戴口罩关于支气管哮喘和慢阻肺患者来说，具有多重保护作用：

1。过滤空气中的微粒：空气中的尘埃、花粉、烟雾等渺小颗粒，皆可能成为触发哮喘或慢阻肺发作的“元凶”。口罩能有用过滤这些微粒，减少患者吸入无益物资的几率。

2。违背病毒与细菌：呼吸说念病毒感染是诱发哮喘和慢阻肺急性加重的常饶恕因。佩戴口罩不错有用违背病毒和细菌的入侵，裁汰感染风险。

3。更始吸入空气的温度与湿度：冷空气和干燥空气皆可能刺激呼吸说念，激发或加重哮喘和慢阻肺症状。口罩能在一定经过上更始吸入空气的温度和湿度，放松对呼吸说念的刺激。

中医视角下的呼吸说念保护

中医表面以为，肺为娇脏，喜润恶燥，易受外邪侵袭。支气管哮喘和慢阻肺患者，频频肺气朽迈，卫外不固，更易受外界环境影响。佩戴口罩，从中医的角度来看，特别于给呼吸说念加了一层“防护罩”，有助于抗拒外邪，保护肺气。

1。避风防寒：中医以为，风为百病之长，寒邪易伤肺。佩戴口罩不错减少冷空气奏凯刺激呼吸说念，幸免寒邪入侵，从而防卫或减少哮喘和慢阻肺的发作。

2。润燥养肺：干燥的空气易耗伤肺津，导致肺燥。佩戴口罩不错在一定经过上保持吸入空气的湿润度，有助于润燥养肺，缓解呼吸说念症状。

口罩的遴选与佩戴妙技

固然佩戴口罩对支气管哮喘和慢阻肺患者至关进军，但并非总计口罩皆安妥。遴选正确的口罩，并掌捏正确的佩戴依次，智商施展其最大的保护作用。

1。口罩类型：关于支气管哮喘和慢阻肺患者来说，医用外科口罩或N95/KN95口罩是较好的遴选。医用外科口罩能违背大部分飞沫和微粒，而N95/KN95口罩则能过滤掉空气中95%以上的非油性颗粒物。

但需要崇拜的是，N95/KN95口罩呼吸阻力较大，关于呼吸贫苦的患者来说，可能加重症状，因此需证实本身情况遴选。

2。佩戴依次：佩戴口罩时，要确保口罩综合贴合面部，不留时弊。同期，要依期更换口罩，幸免长技巧佩戴归并口罩导致细菌繁殖。关于呼吸贫苦的患者，不错在佩戴口罩的同期，佩戴便携式氧气瓶或制氧机，以备器二不匮。

生存中的其他崇拜事项

除了佩戴口罩外，支气管哮喘和慢阻肺患者在粗浅生存中还需崇拜以下几点：

1。保持室内空气清新：依期开窗透风，保持室内空气开通。幸免在室内抽烟或使用刺激性化学物品，以减少对呼吸说念的刺激。

2。合理饮食：中医以为，肺与大肠相内外，饮食珍藏对保护肺气、防卫呼吸说念疾病有进军作用。支气管哮喘和慢阻肺患者应多食用清淡、易消化、富含养分的食品，如簇新蔬菜、生果、瘦肉等。同期，要幸免食用辛辣、浓重、刺激性食品，以免加重症状。

3。为止查考：合适的查考不错增强体质伊人网，普及免疫力。但支气管哮喘和慢阻肺患者在查考时，需幸免剧烈清醒，以免激发或加重症状。不错遴选散布、太极拳等轻度清醒模式，并随身佩戴急救药物。